如何應對孩子發脾氣，你的反應很重要

每個小孩都有胡亂發脾氣的時候，但沒有孩子天生暴躁。

后來的他們長成什么樣，大多是后天塑造的結果。

孩子脾氣暴躁，多半是你的情緒教育有問題。

因此，當孩子發脾氣時，你的第一反應，尤其是第一句話，極其重要。

孩子發脾氣不可怕

強行阻止才可怕

當孩子憤怒時，如何疏解情緒？

很多父母，對哭聲和尖叫有一種天然的厭煩感，許是因為吵，許是勾起了自身的不安全感，便會竭力制止孩子發脾氣。

可殊不知，這種制止才最傷人。

即使是成年人，遇見不滿之事也一定是情緒先行，理智隨后。

孩子更是如此。但由于6歲以下小孩，頭腦發育未成熟，他們根本無法控制自己的情緒。

面對不滿，他們只會大吵大鬧，大喊大叫。

可是，這并不意味著，這種情緒就是我們與孩子和諧相處之路上的阻力。

喜悅、開心等正向的情緒能夠強化孩子對美好事物的認知和追求，憤怒、悲傷同樣能夠幫助孩子建立自我意識、學會面對現實。

若是不允許孩子的情緒外放，讓他們始終處于壓抑狀態中，久而久之，孩子可能會出現焦慮、抑郁、孤僻等各種心理問題，進而影響他們的身體。

孩子發脾氣時，千萬要記住，脾氣本身并不可怕，可怕的是我們將壞脾氣視作洪水猛獸的態度。

卸下偏見，耐心陪孩子度過洶涌而來的壞脾氣，才能讓他們學會與情緒共生，在陽光下生長。

那個愛發脾氣的孩子

其實是小可憐

很多家長其實不知道，孩子不會無緣無故發脾氣，他們的每一次發脾氣都是在表達她的訴求。

看似孩子是在發脾氣，但其實這只是他們用來表達自己需要父母陪伴的方式。

心理學家約翰·鮑爾比曾提出過一個“依戀理論”——孩子對親密關系有強烈需求。

如果他們感覺父母對自己的關注不足，可能會通過發脾氣來爭取父母的愛，這是一種本能的求助行為。

因此，孩子發脾氣時，請將不耐煩換為憐惜，將不理解換為幫助。

每一個發脾氣的小孩，不是脾氣暴躁，也不是無理取鬧，而是在尋求更多的安全感。

緩解孩子發脾氣

只需要一句

既然孩子不會無緣無故發脾氣，他們的脾氣也不是洪水猛獸，那么，到底該如何應對這一暴風雨呢？

孩子發脾氣時，最好的就是接納情緒，提供安全感：“我知道，我理解”。

很多人聽起來可能覺得不可思議，但其實這正是接納與共情的力量。

一句“我知道”“我理解”，遠勝過千言萬語的大道理與方法論。

讓孩子得到認可，讓他的情緒落到實處，得到疏解，才可能會有接下來的“理智思考”。

另外，我們可以讓孩子學著表達情緒。這樣的情緒培養不僅僅要著眼于日常，更需要在孩子發脾氣后及時介入，幫他們快速走出情緒誤區。

等孩子平靜下來后，引導他們認識自己的感受，表達自己的情緒。

平時在家里也可以設置“情緒分享時間”，時間一到，父母率先開始分享自己這一天內發生的事情及對應的情緒經歷。

接下來，再引導孩子說出自己這一天發生的事情及對應感受，讓孩子明白表達情緒是一件正常且被鼓勵的事情。

最后，我們還要教會孩子正確“發脾氣”。

很多時候，孩子亂發脾氣，只是因為沒有建立起對情緒的反思意識，沒有意識到這種行為的不妥之處。

而每次發脾氣之后，就是情緒反思意識建立起來的最好機會。

在這個過程中，我們要做的，就是多一些耐心和傾聽，然后靜待花開。

很喜歡蘇霍姆林斯基這句話：每個瞬間，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子，也就是教育自己。

隨著孩子長大，越來越覺得養孩子其實就是重養一遍自己。

我們總說，父母是原件，孩子是復印件。

父母的情緒穩了，孩子的情緒自然也就穩了。

每一個遇事不亂發脾氣的孩子，身后一定站著一對無條件接納孩子情緒、引導孩子表達和反思情緒的父母。

育兒先育己，請再多一些耐心與愛心，不遷怒，不強求，讓孩子的每一次情緒外放都能得到接納與包容，引導與教養。

如此，方能幫孩子平穩度過一個個挫折與磨難，過好這一生。

來源/十點讀書